WAS IST ROLFING®?

Rolfing® ist eine ganzheitliche Körperarbeit und eine der wirksamsten Methoden, die eigene Körperhaltung wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Nach einer Sitzung fühlt man sich aufrechter und dabei gleichzeitig entspannter, häufig vitaler und hat zudem weniger Schmerzen. Das Rolfing® zielt in der Regel nicht darauf ab, spezielle Symptome zu bearbeiten, sondern das Symptom im Kontext zu betrachten und eine harmonische Struktur herzustellen. Dabei arbeitet Rolfing® vielfach mit den Faszien – einem kräftigen Gewebe, das dem Körper seine Form verleiht und das von der Wissenschaft bis vor kurzem meist ignoriert wurde.

In vielen menschlichen Körpern finden sich Regionen, die steif sind und keinerlei Bewegung erfahren und andere, die mechanisch überfordert sind. Rolfing® versucht das Skelett-Muskel-Faszien-System so auszubalancieren, dass alle Regionen im Alltag sowohl richtig bewegt werden, als auch von Überlastung verschont bleiben.

Rolfing® und gesunde Faszien

Im Laufe des Lebens verlieren die Faszien bei den meisten Menschen an Elastizität. Sie verkleben und verfilzen an verschiedenen Stellen. Wenn das Gewebe wieder bewässert und weicher geworden ist, können die Faszienschichten wieder besser aufeinander gleiten, und die Gelenke sind entlastet.

Wissenschaftler erklären das so: Durch die besonders langsame Art der Faszienmassage beim Rolfing wird aus dem Gewebe vorübergehend – wie aus einem Schwamm – Flüssigkeit herausgepresst. So kann das Gewebe neue, frische Flüssigkeit aus dem Blutplasma der kleinen Blutgefäße aufnehmen.